Helaas komen, net als bij andere sporten, ook bij CrossFit blessures voor. Veel van deze blessures zijn goed te verhelpen met advies en/of begeleiding van een (sport)fysiotherapeut.

Op maandagavond kunnen atleten van CrossFit Heerenveen gebruik maken van het sportspreekuur. Tijdens het sportspreekuur wordt een eerste screening van de blessure gedaan door
sportfysiotherapeut Annemarie Dijkstra van Fitaal. Soms kan er worden volstaan met advies en een tijdelijke aanpassing van de training. Wanneer dit niet voldoende is kan er een vervolgbehandeling ingezet worden.

Het eerste bezoek aan het sportspreekuur is gratis. Wanneer je een aanvullende verzekering hebt worden de eventuele behandelingen fysiotherapie die nodig zijn voor het herstel van je blessure vergoed door de zorgverzekeraar. Check hiervoor je polisvoorwaarden.

Annemarie is sinds 2009 fysiotherapeut en behaalde in 2016 haar master in de sportfysiotherapie. Ze doet al een aantal jaren zelf aan CrossFit en heeft de afgelopen jaren ook veel CrossFitters begeleid tijdens en na een blessure. ‘Bij CrossFit atleten met blessures is het van belang om een goed beeld te krijgen van het totale plaatje: mobiliteit, spierkracht en (romp)stabiliteit kunnen soms uit balans zijn. Voor mij is het de uitdaging om deze dysbalans samen met de atleet aan te pakken.’ Het voordeel van het werken op locatie is dat er – indien nodig – direct gekeken kan worden waar de restricties tijdens het sporten liggen.

Vanaf maandag 28 januari zal sportfysiotherapeut Annemarie Dijkstra van Fysiotherapie Fitaal iedere maandagavond vanaf 18:00 uur aanwezig zijn bij CrossFit Heerenveen voor het sportspreekuur. Je kunt je hiervoor inschrijven via de WOD-app.

Annemarie Dijkstra, sportfysiotherapeut