Veel mensen hebben een verkeerd beeld bij het doel van gewichtheffen. Volgens de meesten is het alleen om of fysiek kracht te kweken of om je lichaam groot en gespierd te maken. Maar er zitten veel meer voordelen aan het hebben van gezonde sterke spieren. Gewichtheffen is niet alleen voor mannen. Vrouwen zijn bang dat gewichtheffen hen te gespierd zal … Lees verder →